Crema de coliflor y avena al curry
4
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Ingredientes
1 coliflor
1 cebolla cabezona
½ puerro (la parte blanca)
2 dientes de ajo
1 cucharadita de jengibre finamente picado
2 cucharadas de aceite
Cilantro fresco, al gusto
4 cucharadas de Avena Molida Quaker
2 tazas de caldo de verduras (o agua)
1 cucharada de curry en polvo
Preparación
Saltea las cebollas y el jengibre en una olla.
Adiciona sal, pimienta y pasta de curry. Agrega la coliflor cortada en láminas, ajo y cocina por 5 minutos adicionales.
Incorpora la avena, el caldo de verduras, la cebolla puerro y hiervan suavemente hasta que las verduras se ablanden y si es necesario, agrega más caldo.
Retira del fuego y procesa en la licuadora hasta tener una crema sedosa.
Sirve con cilantro finamente picado.
Imágenes de referencia